Hoy día en el campus de la Universidad de William y Mary, visité al centro del asesoramiento psicológico en el edificio de Blow. He consultado con los psicólogos por todos los años que he vivido en esta ciudad antes, y habitualmente la consultación ocurre de manera regular cada semana. Yo no esperaba que esta reunión entre el doctor y yo sería tan productiva como resultó, pero me alegra que la confianza en mí mismo y la esperanza para una vida mejor hayan crecido, aún temporalmente. En los días antes de la reunión, había hablado con mi madre sobre mi pobre rendimiento académico pasado, y que la razón que yo no sacaba las mejores notas involucraba una falta de mensajes positivos enviado por mí mismo a mí mismo. Mi madre me recomendó que me mire en un espejo y me diga que soy una buena persona con muchas calidades respetables y nobles. Cuando llegué en la oficina del doctor a las cuatro de la tarde, le expliqué que yo tenía muchas dificultades de decirme ese mensaje con sinceridad. Le dije que el proceso de darme las palabras de apoyo me sentía más doloroso que darme los mensajes negativos. El psicólogo decidió que necesité más práctica de darme unos mensajes positivos, así que me sugirió que hablara a una silla, imaginándome que yo me estuviera sentando al otro lado de la sala, listo para recibir unas buenas palabras. Yo estaba de acuerdo con esta idea, y comencé, a mi propia sorpresa, a decir varias cosas buenas de mí. Me centré en todos los eventos en mi experiencia que había recordado, y resultó que el proceso no me sintió ni doloroso ni incómodo. Creo que este suceso es el primer gran paso en la dirección correcta para mí, especialmente que me ha dado cuenta de que el proceso del auto-apoyo no fue difícil. ¡Qué alivio!